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Combate la fatiga durante el tratamiento con la nutrición adecuada La fatiga es uno de los efectos secundarios más comunes durante el cáncer. No es solo cansancio: es un agotamiento que no mejora con dormir y que puede dificultar tus actividades diarias. La buena noticia es que la alimentación puede ayudarte a mantener la energía.…

Cicatrices postquirúrgicas: más que una marca en la piel Después de una cirugía, la cicatriz no es solo una señal visible de sanación. Es un tejido activo que puede generar adherencias en músculos, fascias y órganos cercanos, provocando tirantez, dolor, limitación de movimiento o cambios de sensibilidad. Cuidarla adecuadamente es clave para una recuperación completa…

Recibir un diagnóstico de cáncer cambia el foco de tu vida. Todo gira en torno al tratamiento. Pero hay otro protagonista silencioso al que conviene prestar atención: el corazón. Algunos fármacos y la radioterapia torácica, aunque muy eficaces, pueden afectar su funcionamiento. A esto lo llamamos cardiotoxicidad. No es motivo de alarma, sino una invitación…

Vivir con un estoma, ya sea temporal o permanente, supone una adaptación física y emocional significativa. Una de las mayores fuentes de ansiedad y desinformación para muchas personas es el ejercicio físico. Surgen miedos sobre la posibilidad de dañar el estoma, provocar una fuga o desarrollar una hernia. Estos temores son comprensibles, pero la gran…

El diagnóstico de linfedema, una acumulación de líquido linfático que puede causar hinchazón principalmente en brazos o piernas, es una preocupación frecuente y válida tras una cirugía o radioterapia. Durante mucho tiempo, existió el temor de que el ejercicio pudiera empeorar esta condición. Sin embargo, la evidencia científica actual no solo desmiente este mito, sino…

La nutrición es una de las herramientas más accesibles y potentes que poseemos para influir en nuestro bienestar, especialmente cuando el cuerpo atraviesa un proceso oncológico. Durante esta etapa, el organismo a menudo experimenta un estado de inflamación crónica, una respuesta natural al tratamiento y a la propia enfermedad, que puede manifestarse en forma de…