Qué comer para sentirte con más energía
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En Orkide acompañamos a pacientes oncológicos en cada fase de su proceso, combinando entrenamiento físico especializado con el respaldo de Oncología Médica, Cardiología y Rehabilitación Médica. Nuestro centro ofrece un espacio seguro y cercano, donde cada persona puede mejorar su calidad de vida, fortalecerse con confianza y recuperar su bienestar de forma integral.
Nuestro enfoque multidisciplinar une entrenamiento físico, fisioterapia, nutrición especializada y supervisión médica, asegurando un acompañamiento completo en cada paso de la recuperación.
Pablo González Fernández
– Oncólogo médico
Te invitamos a visitar nuestro servicio especializado.
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Entendemos que un proceso oncológico requiere más que una solución única; necesita un abordaje integral y coordinado. Por ello, hemos unificado cuatro pilares fundamentales de la salud: el entrenamiento físico especializado, el soporte de la medicina rehabilitadora, la fisioterapia oncológica y la nutrición clínica. Cada una de estas áreas trabaja en sintonía bajo la supervisión de expertos, creando un plan de cuidado 360° totalmente personalizado para atender cada aspecto de tu bienestar, permitiéndote afrontar tu recuperación con la mayor fuerza, seguridad y confianza posibles.
Sí, con supervisión y adaptación, el ejercicio puede ser seguro y beneficioso incluso durante la quimioterapia, radioterapia o después de la cirugía.
Una combinación de entrenamiento aeróbico, fuerza y flexibilidad, adaptado a tus capacidades y estado de salud.
Generalmente, se recomienda realizar actividad física varias veces a la semana, empezando poco a poco y aumentando gradualmente según tolerancia hasta lograr las recomendaciones de la OMS semanales (2-3 días de fuerza y 300 minutos de actividad cardiovascular de intensidad moderada).
No si se ajusta a tus condiciones; puede incluso ayudar a reducir fatiga, mejorar el ánimo y fortalecer el cuerpo.
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